Witamina A – co warto o niej wiedzieć?
Witamina A jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach i należy do grupy retinoidów, która jest ważna dla układu odpornościowego, zdrowia oczu i zdrowia skóry. Rola witaminy...
Niedobór witaminy C
Kwas askorbinowy znamy wszyscy. Potrafimy nawet wymienić większość produktów, które tę witaminę zawierają. Co więcej, większość z nich spożywamy codziennie, bo są to pomidory, papryka,...
Popularne preparaty witaminowe
Stosowanie witamin nie każdemu wydaje się koniecznością. Znajdziemy je bowiem w produktach, które spożywamy na co dzień. Jeśli nasza dieta bogata jest w owoce i...
Bardzo ważna witamina A
Świat witamin prezentuje się niezwykle różnorodnie. Istnieją witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz te, które rozpuszczają się w wodzie. Wśród tych, które uważane są za jedne...
Witamina K – jak nie dopuścić do niedoborów
Witamina K jest jedna z najważniejszych substancji, odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Warto więc wiedzieć dokładnie, jakie jest jej działanie, jakie ma znaczenie oraz które...