Bardzo ważna witamina A
- 336 Views
- Redaktor chalawy.pl
- 24 stycznia 2019
- 1
- Kompendium Witamin
Świat witamin prezentuje się niezwykle różnorodnie. Istnieją witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz te, które rozpuszczają się w wodzie. Wśród tych, które uważane są za jedne z najważniejszych znajduje się witamina A.
Czemu służy?
Jest to jedna z tych witamin, które dbają o wygląd naszej cery. Jeżeli zaczyna jej brakować, na skórze pojawiają się wypryski, dochodzi do powstawania trudnych do usunięcia zaskórników. Zdecydowanie wcześniej powstają również zmarszczki. Osoby, które dbają o to, aby w ich diecie nie zabrakło produktów zawierających witaminę A mogą pochwalić się również doskonałą kondycją wzroku.
Jak objawia się niedobór?
Kiedy ilość witaminy A w organizmie spadnie poniżej wymaganego poziomu, pojawią się wyraźne problemy ze skórą. Stanie się ona sucha, szara, zacznie się łuszczyć. Objawy te będą głównie dotyczyły takich miejsc na ciele, jak uda, ramiona, łokcie. Twarz może zostać zaatakowana przez trądzik, który nie będzie reagował na żadne środki stosowane zewnętrznie. Pogorszeniu ulegnie również wzrok.

- 10 stycznia 2021
Epistane w sporacie co musisz wiedzieć
- 9 października 2020
Trening na masę 3 dni
- 6 sierpnia 2020
Ocet jabłkowy na odchudzanie
- 24 czerwca 2020
Comment (1)
Mariola
06 Mar 2020O witaminie A wiele osób zapomina, a to bardzo ważny składnik naszej diety, witamina wpływa na naszą cerę, więc można dłużej młodo wyglądać.
Epistane w sporacie co musisz wiedzieć
Trening na masę 3 dni
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Posiłki przed treningiem dlaczego są ważne ?
Jak często powinno trenować dziecko ?
Rozciąganie stretching na czym polega
Który program na rzeźbę ?
Czym jest DAA ?