Witamina K – jak nie dopuścić do niedoborów
- 552 Views
- Redaktor chalawy.pl
- 27 stycznia 2019
- Kompendium Witamin
Witamina K jest jedna z najważniejszych substancji, odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Warto więc wiedzieć dokładnie, jakie jest jej działanie, jakie ma znaczenie oraz które produkty dostarczają tej witaminy.
Najważniejsze zadanie witaminy K
Bierze ona udział w procesie krzepnięcia krwi. Tak więc niewątpliwe jest odpowiedzialna za bardzo ważne zadanie, czyli jej niedobór może być bardzo groźny dla zdrowia, a nawet życia. Procesy te zachodzą przecież nieustannie, dlatego jest ona niezbędna, gdyż w przeciwnym razie zdarzałyby się krwotoki, mogące doprowadzić nawet do śmierci.
Gdzie znaleźć witaminę K?
Jej niedobory nie zdarzają się często, prawidłowa dieta na pewno temu zapobiegnie. Sam organizm wytwarza potrzebne ilości witaminy K, chyba, że zachodzą szczególne okoliczności. W przypadku długotrwałej i wyniszczającej antybiotykoterapii konieczne jest uzupełnianie witaminy K.

- 10 stycznia 2021
Epistane w sporacie co musisz wiedzieć
- 9 października 2020
Trening na masę 3 dni
- 6 sierpnia 2020
Ocet jabłkowy na odchudzanie
- 24 czerwca 2020
Epistane w sporacie co musisz wiedzieć
Trening na masę 3 dni
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Posiłki przed treningiem dlaczego są ważne ?
Jak często powinno trenować dziecko ?
Rozciąganie stretching na czym polega
Który program na rzeźbę ?
Czym jest DAA ?