Popularne preparaty witaminowe
- 266 Views
- Redaktor chalawy.pl
- 28 stycznia 2019
- Kompendium Witamin
Stosowanie witamin nie każdemu wydaje się koniecznością. Znajdziemy je bowiem w produktach, które spożywamy na co dzień. Jeśli nasza dieta bogata jest w owoce i warzywa, z pewnością dostarczamy organizmowi sporą dawkę cennych składników. Warto jednak zastanowić się, czy nie potrzebujemy ich więcej.
Trening powoduje niedobory
Podczas intensywnego wysiłku nasz organizm wymaga więcej niż u osób nie prowadzących aktywnego trybu życia. W związku z tym nasze zapotrzebowanie na witaminy wzrasta. Nie zawsze zaspokoimy potrzeby zjadając owoce i warzywa. Wiele osób decyduje się na wybór preparatu, który zapewni im kompleksową dawkę witamin i pozwoli pokryć dzienne zapotrzebowanie.
Po co nam witaminy?
Uprawiając sporty siłowe stawiamy raczej na składniki budujące mięśnie. witaminy nie mają takiej funkcji. Ich obecność jest jednak niezbędna, aby organizm funkcjonował prawidłowo. Niedobory przekładają się na problemy z koncentracją, wzrokiem, kondycją i wydolnością. Aby im zapobiec, warto zaopatrzyć się w suplement witaminowy.

- 10 stycznia 2021
Epistane w sporacie co musisz wiedzieć
- 9 października 2020
Trening na masę 3 dni
- 6 sierpnia 2020
Ocet jabłkowy na odchudzanie
- 24 czerwca 2020
Epistane w sporacie co musisz wiedzieć
Trening na masę 3 dni
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Posiłki przed treningiem dlaczego są ważne ?
Jak często powinno trenować dziecko ?
Rozciąganie stretching na czym polega
Który program na rzeźbę ?
Czym jest DAA ?