biuro_gigk8zxt

Wśród wielu witamin wskazać można witaminę D. Jeszcze do niedawna traktowana ona była jako niezbędna jedynie dzieciom. Dzisiaj już powszechnie wiadomo, że jej dodatkowa suplementacja...

Wśród witamin i minerałów, które musimy dostarczyć naszemu ciału znajduje się witamina K. Jej niedobór może być katastrofalny w skutkach. Rola w organizmie Bez witaminy...

O tym, jak ważny jest odpowiedni poziom witamin i innych składników mineralnych, mówi się bardzo dużo – należy szczególnie dbać o ów poziom w okresach...

Dziewięciomiesięczny okres ciąży to czas, w którym organizm matki jest bardzo eksploatowany. Najważniejsze jest zdrowie dziecka, ale kobieta w tym wszystkim nie może pozwolić sobie...

Witaminy zostają dostarczane organizmowi wraz z codziennym pożywieniem. Ponieważ pełnią w nim wiele kluczowych funkcji, bardzo ważnym jest, by nasze posiłki były urozmaicone, zdrowe i...

Witaminy pojawiają się w wielu produktach spożywczych. Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie, musimy uwzględnić między innymi poziom naszej aktywności fizycznej. Jakie znaczenie dla zdrowia mają witaminy?...

jajach; mleku; przetworach mlecznych; tłustych rybach morskich. Witamina C i jej ogromna rola Jest jedną z bardziej znanych witamin. Jednocześnie odgrywa istotną rolę w naszym...

Witamina A jest jedną z najważniejszych dla naszego ciała. Dzięki jej obecności, w prawidłowy sposób zachodzą różne procesy, dlatego nie może jej zabraknąć. Takim wyznacznikiem...

Moc i wigor organizmu zależy od wielu czynników. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne dla prawidłowego funkcjonowania są witaminy. Biorą one udział w wielu...

Witamina D odpowiedzialna jest za wiele funkcji w ciele człowieka, między innymi za regulowanie gospodarki wapniowo-fosforanowej, a także pracę układów: mięśniowego, nerwowego, immunologicznego. Znamy ją...