Cenna witamina K
- 177 Views
- Redaktor chalawy.pl
- 6 czerwca 2019
- Kompendium Witamin
Wśród witamin i minerałów, które musimy dostarczyć naszemu ciału znajduje się witamina K. Jej niedobór może być katastrofalny w skutkach.
Rola w organizmie
Bez witaminy K nie będą mogły w sposób prawidłowy zachodzić procesy krzepnięcia krwi. Jej obecność sprawia więc, że nie dochodzi do groźnych dla zdrowia i życia krwotoków, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. W przypadku kobiet jej obecność sprawia, że miesiączki nie są zbyt obfite. Zapobiega więc pośrednio powstawaniu anemii.
Objawy niedoboru
Niedobory witaminy K zdarzają się niezwykle rzadko. Wszystko za sprawą obecnych w naszym układzie pokarmowym bakterii, których zadaniem jest wytwarzanie tego jakże cennego składnika. Do utraty witaminy K może dojść w efekcie długotrwałej kuracji antybiotykowej. W takiej sytuacji pojawi się skłonność do powstawania siniaków, męczyć nas będą krwotoki z nosa, w przypadku kobiet problemem staną się bardzo obfite miesiączki.

- 10 stycznia 2021
Epistane w sporacie co musisz wiedzieć
- 9 października 2020
Trening na masę 3 dni
- 6 sierpnia 2020
Ocet jabłkowy na odchudzanie
- 24 czerwca 2020
Epistane w sporacie co musisz wiedzieć
Trening na masę 3 dni
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Posiłki przed treningiem dlaczego są ważne ?
Jak często powinno trenować dziecko ?
Rozciąganie stretching na czym polega
Który program na rzeźbę ?
Czym jest DAA ?