Produkty, zawierające witaminę K
- 202 Views
- Redaktor chalawy.pl
- 23 lutego 2019
- Kompendium Witamin
Warto dbać o to, by w diecie nie zabrakło naturalnych produktów, zawierających tę cenną witaminę. Są to m.in.:
sałata,
kapusta,
jarmuż,
brokuły.
Suplementy diety – czy są potrzebne?
Prawidłowa, odpowiednio zbilansowana dieta jest wystarczająca, by zapewnić swojemu organizmowi wszystkie potrzebne substancje, w odpowiednich ilościach. Są to m.in. witaminy i minerały. Obecnie wiele osób jednak sięga po suplementy diety. Czy jest to potrzebne? Czy może być groźne dla zdrowia?
Moda na suplementy
Niestety, moda na przyjmowanie suplementów trawa. Oczywiście w uzasadnionych przypadkach dobrze jest po nie sięgać. Jednak zdrowy człowiek, który odżywia się prawidłowo, nie ma takiej potrzeby. Szczególnie niepotrzebne może być faszerowanie suplementami dzieci – przecież rodzice powinni po prostu zapewnić im zdrową dietę. W takiej sytuacji nie są konieczne dodatkowe substancje, chyba, że lekarz zaleci inaczej.

- 21 lutego 2021
Cenna witamina C
- 10 stycznia 2021
Epistane w sporacie co musisz wiedzieć
- 9 października 2020
Trening na masę 3 dni
- 6 sierpnia 2020
Cenna witamina C
Epistane w sporacie co musisz wiedzieć
Trening na masę 3 dni
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Posiłki przed treningiem dlaczego są ważne ?
Jak często powinno trenować dziecko ?
Rozciąganie stretching na czym polega
Który program na rzeźbę ?