Witamina D istotna dla zachowania zdrowia
- 166 Views
- Redaktor chalawy.pl
- 10 czerwca 2019
- Kompendium Witamin
Wśród witamin, których obecność jest istotna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu znajduje się witamina D. Jej rola przez wiele lat sprowadzana była tylko do dbania o właściwy stan kośćca. Tymczasem okazuje się, że jej zadania są zdecydowanie szersze.
O co dba witamina D?
Witamina D sprawia, że nasze kości mają prawidłowy wygląd. Jeżeli dochodzi do jej niedoborów, pojawia się krzywica – choroba, której wyleczyć się już nie da. Jej rola jest jednak o wiele szersza. Przede wszystkim warunkuje ona prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Kiedy zaczyna jej w naszym ciele brakować, nękają nas rozmaite choroby, zarówno bakteryjne, jak i wirusowe.
Źródła z apteki
Witamina D obecna jest we wszystkim suplementach diety, które zakupić możemy w aptece. Do wyboru mamy zarówno preparaty multiwitaminowe, jak i te, które zawierają jedynie witaminę D. Te ostatnie dostępne są w kroplach.
Źródła naturalne

- 10 stycznia 2021
Epistane w sporacie co musisz wiedzieć
- 9 października 2020
Trening na masę 3 dni
- 6 sierpnia 2020
Ocet jabłkowy na odchudzanie
- 24 czerwca 2020
Epistane w sporacie co musisz wiedzieć
Trening na masę 3 dni
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Posiłki przed treningiem dlaczego są ważne ?
Jak często powinno trenować dziecko ?
Rozciąganie stretching na czym polega
Który program na rzeźbę ?
Czym jest DAA ?